همونطور که باهم یادگرفتیم،متود روش های شیفته.
متود های خیلی جالبی هست که ما چند تا از اونا رو باهم بررسی میکنیم؛
______________________________________________
اولین و رایج ترین متود؛متود ریون:
برای این متود جایی که راحتین به صورت ستاره ای دراز می کشین.
*نکته:حالت ستاره ای بهترین حالت برای شیفته ✨
بعد شروع به شمارش می کنین و بین شمارش افرمیشن میگین
مثلا یک من شیفت شدم دو شیفت شدن راحته سه....
اگه عددی رو جا به جا گفتین هیچ مشکلی نیست فقط بشمارین ترتیب مهم نیست! انقدر ادامه بدین تا متوجه تغییر اطراف بشین یا خوابتون ببره و تو دی آر بیدار بشید. 🥲🙌🏻
_____________________________________________
متود در آغوش تو:
برای این متود باید تصور قدرتمندی داشته باشین،
اینجوری که همون حالت ستاره ای دراز میکشین و شروع به تصور میکنین که در آغوش کراشتون،عشقتون یا هر کسی که دوستش دارین دراز کشیدین.بعد به جزییات فکر کنین:اون شخص چه بویی میده؟جنس لباسش چطوره؟چطورنفس میکشه؟ و همینطور ادامه بدین که حس کنین اطرافتون تغییر کرده و تبریک شما شیفت شدین!
_____________________________________________
متود آلیس در سرزمین عجایب:
برای این متود اگه انیمیشنشو دیده باشین راحت تر تصور میکنین.
تصور میکنین که یه شخص یا یه سمبل از دی آرتون از جلوتون گذر میکنه و میدوئه شما بلند میشید و به دنبالش میرید،اونقدر به دویدن ادامه بدین که علائم رو احساس کنین و بعدش تصور کنین اون چیزی که دنبالش بودین کوچیک شده و تو یه حفره مثل لونه خرگوش میپره،شما هم کوچیک شید و دنبالش برید،احساس سقوط کردن میکنین اما نگران نباشین نشونه خوبیه... 👍🏻😂
همینطور سقوط میکنین تا اینکه به اتاقتون تو دی آر برسین،اگه حس میکنین اطراف تغییر کرده و دیگه تو سی آر نیستین چشماتونو باز کنین اگر نه که تو اتاقتون بخوابین و وقتی بیدار بشین هورااا شما شیفت کردین🥳
______________________________________________
سانی متود:
اینجا هم به تمرکز بالایی نیازه😙
اینجوریه که یه صحنه از دی آر انتخاب میکنین که ترجیحا کوتاه باشه تا بتونین هی تکرارش کنین،با جزئیات بهش فکر کنین و افرمیشن بگید تا خوابتون ببره😴
______________________________________________
ترین متود:
اول از همه تمام افکار منفی رو دور کنین و به چیزای خوب فکر کنین،تصور کنین تو یه قطار هستین که مقصدش دی آره.همینطور که قطار حرکت میکنه تصاویر که از پشت پنجره میبینین رو تصور کنین،بعد از مدتی علائم پیدا میشن و میتونین قطارو نگه دارین و پیاده شین،بوووم شما شیفت کردین 👌🏻😂
______________________________________________
الیورمتود:
این یکمی به ترین متود شباهت داره،تفاوتشون اینه که الیور با آسانسوره😂
تصور کنین که توی یه اسانسورین و به طبقه ای که خونه دی آرتون قرار داره میرین،همینطور که اسانسور میره بالا افرمیشن بگید و وقتی به طبقه مورد نظر نزدیک میشین،علائم کم کم ظاهر میشن،اگه حس گردین آماده اید،آسانسور باز میشه و به سمت خونتون برید...
بعد از باز کردن در،خودتون با ظاهر دی آر رو میبینین که رو مبل خوابیده نزدیک شید و وارد بدنش بشید(انگار یه روحین که میخواین وارد بدنتون بشید)
همونجا بخوابید و وقتی بیدار شدین شما شیفت کردین🙃🫠
______________________________________________
استریکس متود:
تو این متود از پله استفاده میکنیم!
پله هایی رو جلوتون تصور کنین که بالا میرن و میرسن با دی آر
با هر پله بشمارید و افرمیشن بگین،هر چقدر نزدیک تر بشین علائم بیشتر میشن
در نهایت وقتی حس کردین اماده اید به بالای پله ها برسین،اونجا یه در آیینه ایه؛شما خود دی آرتون و رو اونجا میبینین اون ازتون میپرسه میخوای بیای پیشم؟ شما قبول کنید و در رو باز کنید.تبریک شیفت کردین👌🏻(راجب درست تعریف کردن این متود شک دارم! 🗿)
______________________________________________
از اینا که بگذریم از یه واژه زیاد استفاده شد؛علائم
علائم چی هستن؟
وقتی به دی آر نزدیک میشین،علائمو حس مکنین.
مثلا سردرد و سرگیجه،دیدن نور از پشت پلکاتون،حس خیلی سبک یا سنگین بودن،بی حس شدن و مور مور شدن دست و پاتون،بالا رفتن ضربان قلب،حس کردن بو و صداهای دی آر و....
اما اگه این علائم رو نداشتین هم عیبی نداره،خیلی ها بدون علائم شیفت میشن!
موفق باشین سنجاقک های من❤🥺
·
1402/3/21 08:30
·
